菲爾普斯的“第二父親”
俗話說(shuō)“天生我才必有用”。早在菲爾普斯童年時(shí)期，他特異的體型便引起了游泳教練的注意。在最初的訓(xùn)練中，游泳教練察覺(jué)到邁克爾的恐懼，便允許他仰在水上四處飄浮。這讓他最先學(xué)會(huì)了仰泳。邁克爾的教練還對(duì)邁克爾的母親說(shuō)，她的兒子是罕見(jiàn)的游泳天才。邁克爾能很好地領(lǐng)會(huì)指導(dǎo)，喜歡刻苦訓(xùn)練，憑借自己修長(zhǎng)的四肢和大大的手腳，他游得越來(lái)越好。他的體型天生就是做游泳運(yùn)動(dòng)員的料，他的大手大腳就像是水中的槳，雖然蝶泳是他的拿手項(xiàng)目，但他在各種項(xiàng)目中都表現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)。事實(shí)上，邁克爾唯一的“短處”就是長(zhǎng)得太快。有一段時(shí)間，這曾致使他感到疲勞。
1997年，邁克爾·菲爾普斯11歲的時(shí)候，他的教練鮑曼發(fā)現(xiàn)了他隱藏在深處的游泳基因。鮑曼說(shuō)：“你會(huì)看到他總是迫不及待地跳入水中，他給自己的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)別人對(duì)他的要求，我盡量做到不喜形于色，盡管我為他的表現(xiàn)感嘆不已。”鮑曼注意到菲爾普斯能輕松學(xué)會(huì)別的少年所不能掌握的技巧，這位教練知道他面對(duì)的是一位游泳天才，于是對(duì)菲爾普斯的父母說(shuō)：“邁克爾天賦極佳，他的潛力是無(wú)限的。”
在鮑曼的回憶中，菲爾普斯從小就表現(xiàn)出了游泳智慧，在他的腦子里，他可以排除一切雜念，除了游泳。在師徒相處的日子中，最讓鮑曼永遠(yuǎn)難以忘懷的是，雖然菲爾普斯患有注意力缺陷多動(dòng)癥，而且家庭也處于麻煩中，這些讓常人想起來(lái)就很痛苦，但菲爾普斯卻在最困難的時(shí)期，每周在泳池游10萬(wàn)米，一周7天不間斷，甚至包括圣誕節(jié)。“一周有7天，一年有365天，當(dāng)你在圣誕節(jié)也訓(xùn)練時(shí)，你多少會(huì)知道你的對(duì)手不會(huì)這樣做。這樣的感覺(jué)很好，因?yàn)槟阕隽藢?duì)手沒(méi)有做的。”鮑曼說(shuō)菲爾普斯面對(duì)艱苦而漫長(zhǎng)的訓(xùn)練，總能享受其中。而菲爾普斯邊認(rèn)為他的成功很大部分要?dú)w功于訓(xùn)練。從高中畢業(yè)后，在大多數(shù)時(shí)間里，他從早晨7點(diǎn)鐘開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)2個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練，中餐后稍稍打個(gè)盹，然后接著游，一直從下午3點(diǎn)半到6點(diǎn)。總之，他每天游的距離多達(dá)12英里，他說(shuō)：“我知道沒(méi)有人比我訓(xùn)練更刻苦。”
菲爾普斯訓(xùn)練如此刻苦是因?yàn)樗骱奘 Ｋ?歲開(kāi)始游泳，但直到11歲教練鮑曼和他父母談過(guò)以后才開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他回憶說(shuō)：“如果沒(méi)有發(fā)揮自己的最佳水平，我就會(huì)不停地去想它，上學(xué)的時(shí)候想，和朋友在一起的時(shí)候想。這樣會(huì)讓我發(fā)瘋的。”一次，12歲的菲爾普斯輸給了一個(gè)和他同齡的男孩，他厭惡地抓掉對(duì)方的護(hù)目鏡，一下子扔過(guò)游泳池的平臺(tái)。教練鮑曼告訴他，下次如果再輸給同齡孩子，他不允許做出類(lèi)似的行為。鮑曼說(shuō)：“他克服了這個(gè)壞毛病，因?yàn)閺拇怂僖矝](méi)有輸給任何同齡的游泳選手了。”
鮑曼和菲爾普斯的關(guān)系并不總是愉快，至少這位被菲爾普斯稱(chēng)為“第二父親”的男人透露：“他有時(shí)會(huì)挑戰(zhàn)我。”當(dāng)然這是開(kāi)玩笑，“菲爾普斯很尊敬我，在我們訓(xùn)練時(shí)，他從來(lái)不會(huì)質(zhì)疑我。在訓(xùn)練中，也許多數(shù)人會(huì)說(shuō)，'明天再做吧。'但我總會(huì)強(qiáng)調(diào)，'不，就是今天做。'不過(guò)菲爾普斯很少用我提醒。”
在鮑曼剛剛成為游泳教練時(shí)，即使是條件不錯(cuò)的孩子也很能適應(yīng)他的訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，他們往往都筋疲力盡。“我以前的確熱心過(guò)頭了，”鮑曼回憶說(shuō)。不過(guò)，菲爾普斯在11歲時(shí)就能跟著鮑曼的節(jié)奏，并以自己特有的調(diào)整方式來(lái)完成訓(xùn)練。“他的最強(qiáng)之處就是在壓力下放松并集中精神的能力。壓力越大，他的表現(xiàn)就越好--這真是太罕見(jiàn)了，”鮑曼不由得贊嘆道，“他總是能在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮出最佳狀態(tài)。”菲爾普斯還具備另一種能力，就是可以忍受“比世界上其他任何游泳運(yùn)動(dòng)員所經(jīng)受的都要更‘魔鬼’的訓(xùn)練”。
他是一條“飛魚(yú)”
多年前，一部國(guó)外電視劇曾經(jīng)風(fēng)靡全國(guó)，名字叫做《來(lái)自大西洋的人》。如果要找一個(gè)原型，那么全地球最合適的人，也只有菲爾普斯了。他的身體特點(diǎn)是人類(lèi)中最接近魚(yú)的一位。如果單從體型上看，沒(méi)有人認(rèn)為菲爾普斯是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)帥哥。他身高187cm，但是上下身的比例嚴(yán)重失調(diào)。上身的長(zhǎng)度大約和207cm高的人長(zhǎng)度相當(dāng)，而雙腿卻只和175cm高的人長(zhǎng)度相當(dāng)。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展卻達(dá)到了201cm，超出身高14cm，像三國(guó)時(shí)的蜀主劉備那樣雙手過(guò)膝。這注定了他站在陸地上時(shí)，看起來(lái)體型有點(diǎn)怪異。事實(shí)上，菲爾普斯的確在陸地上很不適應(yīng)，不時(shí)莫名其妙地跌倒，去年10月就曾摔了一跤，導(dǎo)致右腕骨折。但是這樣的身材，可稱(chēng)為泳池中的黃金比例，在泳池中雙臂發(fā)力時(shí)省力而高效。菲爾普斯說(shuō)過(guò)：“如果我能在水中睡覺(jué)而不需離開(kāi)，那或許是我最安全的地方。我在那里永遠(yuǎn)不會(huì)受到傷害，永遠(yuǎn)不會(huì)有任何問(wèn)題。”
菲爾普斯那雙大腳，相當(dāng)于我們通用標(biāo)準(zhǔn)47號(hào)的鞋，在水中好像安上了一副腳蹼，腿雖短但助推力極強(qiáng)。而且，其短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時(shí)發(fā)力。根據(jù)了解，菲爾普斯觸壁后能利用推力“滑”出10米多，比別人多滑出三四米，這遠(yuǎn)比擊水游泳要快。同時(shí)，菲爾普斯臂展達(dá)到2米的長(zhǎng)胳膊每劃一下都比別人前進(jìn)更多，好像劃船時(shí)的船槳。而他的條狀肌肉非常松弛，可以保證舒展性，又能減少池水的阻力。同時(shí)，條狀肌肉的人體重比較輕，身高187cm的菲爾普斯體重只有79公斤。而同樣是200米蝶泳的中國(guó)游泳隊(duì)員吳鵬高183cm，體重卻有84公斤。這主要是因?yàn)閰蛆i的肌肉類(lèi)型屬于塊狀肌肉，比較結(jié)實(shí)，負(fù)擔(dān)也比較大。更加獨(dú)特的是，菲爾普斯的肌肉屬于久戰(zhàn)不疲的極品，他在運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于其他優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，大約只有普通運(yùn)動(dòng)員的三分之一。美國(guó)國(guó)家游泳隊(duì)生理部主任、體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)博士吉納迪-索科洛瓦斯先生曾在過(guò)去的20年里先后測(cè)試過(guò)超過(guò)5000名游泳運(yùn)動(dòng)員，發(fā)現(xiàn)其中絕大部分人在比賽結(jié)束時(shí)體內(nèi)的乳酸含量都在一個(gè)范圍之內(nèi)--每升血液中10到15毫摩爾。只有一名運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的含量檢測(cè)在10毫摩爾以下--在創(chuàng)造了200米蝶泳世界紀(jì)錄后，菲爾普斯的這個(gè)數(shù)字是5.6。當(dāng)大部分游泳選手在一場(chǎng)比賽后要花上20至30分鐘才能完全恢復(fù)狀態(tài)時(shí)，菲爾普斯只需要10分鐘。前幾天他曾在一個(gè)晚上連續(xù)參加了兩場(chǎng)比賽，第一場(chǎng)是決賽，第二場(chǎng)是半決賽，游完首場(chǎng)時(shí)他體內(nèi)乳酸含量的標(biāo)準(zhǔn)超過(guò)了10，但在第二場(chǎng)比賽結(jié)束后，這個(gè)數(shù)字卻降到了10以下，這就證明，即使在比賽的時(shí)候，他也在恢復(fù)身體。
船槳般的手掌，一身肌肉線條分明且猶如輕型戰(zhàn)車(chē)般的體格，沒(méi)有半點(diǎn)脂肪的肌肉，令柔軟體操運(yùn)動(dòng)員慚愧的柔韌性，令游泳運(yùn)動(dòng)研究學(xué)家抓狂的心血管系統(tǒng)……使菲爾普斯成為一臺(tái)配置精密的“游泳機(jī)器”。一條天生的飛魚(yú)--這也是為什么菲爾普斯能夠在賽程密集的比賽之中，仍能接二連三奪金的根本原因。曾和鮑曼一起帶過(guò)菲爾普斯的約翰·厄班切克曾回憶說(shuō)：“當(dāng)1996年我第一次看到邁克爾時(shí)，我看著他的擊水，看著他的體型，我就對(duì)自己說(shuō)，這孩子將會(huì)成為巨星！”
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