美國隊選手邁·菲爾普斯在男子4x100米混合泳接力決賽中。
旁白（渴望金牌，渴望打破施皮茨七塊金牌的記錄，他渴望是與世界最優秀的選手進行出色和最完美的比賽。他把戰勝過自己的克羅克的照片掛在臥室，表明有這樣的對手存在。老對手索普的退役讓菲爾普斯失望了許多。）
主持人（楊瀾）：誰是你最大的對手是誰？
菲爾普斯：你不能說是某個特定的人，全世界有這么多人。跟我從事同樣的游泳比賽，我在游泳里和這么多人競爭。我在和全世界最優秀的選手競爭，這是我最喜歡的，它讓我更為強壯。
主持人（楊瀾）：你不需要看到他們來鼓舞你的斗志嗎？
菲爾普斯：我的確需要成績指引我的方向，我會特別標注出來，放在一個我能天天看見的地方。幾年前索普覺得不可能有一次比賽拿到七枚金牌，菲爾普斯做不到。那些話都被特別標注出來，然后帖在我的儲物柜里，無論什么時候打開我的儲物柜，我都可以看見他們。
肖江 22:13:29
旁白（的確，如今的菲爾普斯不是當年會把自己的對手照片放在床頭的孩子了，他非常清楚，取得勝利光有自信心不夠的，自己必須比對手加倍努力，他喜歡一個鮑曼名言，“如果你休息一天，實力會倒退兩天”）
主持人（楊瀾）：你刻苦訓練是大家知道的，甚至在圣誕節也是如此，
菲爾普斯：成長要付出代價的。我放棄了。
主持人（楊瀾）：跟我們描述一下你的訓練，比如每天要游多長時間？
菲爾普斯：我每天游2到5個小時，每次訓練大概游5到6英里吧。所以一天基本上游到5到12英里，一周七天都是如此。每天早上7點半，下午3點，各訓練兩次，每次兩小時左右。
主持人（楊瀾）：如何從這些情況中找到樂趣呢？
菲爾普斯：我對樂趣的觀點是，除了游泳之外，我可以隨心所欲，去做我喜歡做的事。玩游戲，還是看電視，或者任何事情。反正就完全是自己的時間，想做什么都可以，都可以很開心。如果我能住在游泳池，那會是最安全的。
旁白（由于菲爾普斯的超人成績，一些人研究他為什么游這么快，有人他的身體條件，得出這樣的結論，身體最大的特征是長長的腰肢和短的雙腿，這樣的比例是運動員的魔鬼身材，加上肌肉類松馳有力，保證持續的動力和加速的爆發力量）
主持人（楊瀾）：大家都在說你的胳膊、腿、腳、手、你的水感等等，你自己覺得是為什么能這么優秀呢？
菲爾普斯：我猜是因為我有游泳的天賦吧。上天給了我這種天賦，給了我意志力。我覺得從我父母那里遺傳了許多特性，還有我的個性，我是個很勤奮的人，我很執著，我不言失敗，為了達到目標我會盡全力，這是所有這些加在一起，造就了我，有了我的這些成功。
旁白（可以說，菲爾普斯熱烈的求生意識和對泳池極度的癡迷是許多游泳名將無法戰勝他的本質原因，因此他還得到一個“水生動物”的綽號。他的自轉《水面之下》直言：自己厭惡乏味、重復的用雙腿奔走，煩透了馬不停蹄的商業活動，只有在水里才會享受被滋潤和被輕撫的感覺。）
主持人（楊瀾）：離開的泳池，你會覺得有點笨拙嗎？
菲爾普斯：是的，離開泳池我非常地笨拙，我覺得在水里是最安全的事情。
主持人（楊瀾）：在泳池外會造成什么傷害？
菲爾普斯：我總是不停地摔倒，對手和腳，我就是一條離開水的魚，我最好在回到水里，我可以游泳，甚至是睡覺，我做起事會比較安全。
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