工作壓力、環(huán)境污染扼殺生命
現(xiàn)代人生孩子為什么越來越難？
在不孕不育的病人中，男女比例各占一半，而來治療的人群中，女性比男性要多一些，因為女病人對不孕不育的治療更加積極。“80后”來看不孕不育門診的人增加了，約占總患者的10%左右。
張松英告訴記者，女性病人當中，為事業(yè)放棄生育的人占了相當大的比例，20多歲的時候，事業(yè)也正處在上升期，很多人不想要孩子，等到年齡大了，事業(yè)穩(wěn)定了，這時候想要孩子卻難了。現(xiàn)代女性當中普遍的晚婚晚育，不良的生活習慣，巨大的精神壓力等，都是造成不孕不育率上升的原因。
此外，太胖或太瘦的人也會影響懷孕，有些女性喜歡減肥，或者因工作壓力造成內(nèi)分泌失調(diào)，有的過度肥胖，這些都是造成不孕不育的原因。
而在男性不育當中，無精癥、少精癥的人也明顯增加，“環(huán)境污染，食物中激素類的東西都會影響精子的質(zhì)量。”張松英說，抽煙喝酒也會殺死精子，減少受孕機會。
想當爸爸媽媽，牢記這六條要訣
對于正打算當爸爸媽媽的人來說，他們應該做一些什么樣的準備呢？
張松英說，最重要的一點是懷孕前不要太緊張，這是一種自然的生理現(xiàn)象，只要到醫(yī)院做相關的檢查，如果沒什么問題，放松心情，順其自然就可以了。
第二，準備懷孕前可以吃一些葉酸，補充營養(yǎng)。別忘了堅持喝牛奶、吃貝類的食物，柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類，還可以適當補充維生素。
第三，太胖或太瘦的人要注意控制體重，不主張藥物減肥，要通過控制飲食和鍛煉來控制體重。另外盡量保持好心情，有空做運動。
第四，不要酗酒、吸煙。
第五，減少環(huán)境中的危害，想要寶寶的那段時間最好不要裝修房子，盡量呆在空氣清新的地方，保持通風，悶熱的環(huán)境會讓男性精子質(zhì)量降低，也不要讓自己太累。
第六，在適當?shù)哪挲g進行婚育，女性的最佳懷孕年齡在20歲至30歲，最好不超過35周歲。(申淑芬 王寶華 孫美燕)
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