每天凌晨3點多，眼皮還是閉上的曉凡(化名)其實再也睡不著了，只能迷迷糊糊地苦熬到天亮。他是一名媒體工作者，工作的壓力讓他時常處于緊張狀態。
“到我這里來治療時，他說活著真累，我感覺到他必須接受治療了。”曉凡的醫生，湖南省第二人民醫院業務院長、我省著名失眠研究專家郭田生教授說。
為解除曉凡們的煩惱，我省終于有了專門的學術研究機構。昨日，湖南省醫學會睡眠醫學學組在湖南省第二人民醫院成立，這是我省首次成立專門學術組織來研究睡眠問題。
半數以上人群患失眠
經過一段時間治療，曉凡的失眠毛病好了一點，但一遇到有什么緊張的事情，失眠就會如約而至。曉凡說：“別人要問我什么是世界上最幸福的事情，能美美地睡上一覺就是最幸福的事情。”
“失眠在當今不光是醫學問題，還是社會問題。”在睡眠醫學學組成立大會上，湖南省醫學會精神病專業委會主任委員張亞林博導說。據統計，目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人。2006年《中國學齡兒童少年營養與健康狀況調查報告》顯示，我國6成孩子睡眠不足。在失眠人群中有73%的患者從未看過專科醫生或用藥物治療，失眠成為困擾很多人的精神疾病，并嚴重影響工作和生活質量。“我省應該有半數以上的人患有輕重程度不一的睡眠障礙。”郭田生教授說。
睡眠呼吸障礙引起睡眠疾病的比率達38%以上。傳統認為，睡眠中呼嚕聲越大說明睡得越香。事實上，之所以打呼嚕是因為睡覺時氣流發生阻塞，通過阻塞產生振響才會打呼嚕，所以打呼嚕是一種病。
失眠者不知道到哪里看病
一年多以來，曉凡總是睡不著，可去醫院看病又找不到專業的醫生，經人介紹才找到了郭田生教授。郭田生教授表示，2006年全國六大城市成人睡眠情況調查結果顯示，普通成年人一年內有過失眠的比例高達57%，其中53%的癥狀超過1年。按照一個星期至少3次以上、連續3個月到半年以上失眠即為慢性失眠的診斷標準，被調查對象里有近一半的人為慢性失眠，有73%的人沒有用過任何藥物，沒有采取任何措施，不知道失眠到底算不算病。只有13%的人到醫院跟醫生談過這方面的問題，僅有5%的患者采用醫師處方緩解失眠。
在失眠癥治療過程當中，失眠健康教育重要，因為有1/3的失眠病人是不需要通過藥物的，通過良好的睡眠習慣就能保障一個好的睡眠。因此專業醫生應在藥物控制失眠的基礎上，配合心理治療和康復治療。
8成以上失眠由精神壓力造成
睡眠不足不僅讓人疲憊、注意力不集中、記憶力下降、煩躁易怒、渾身不適，甚至還能致命——工作人員睡眠不足是前蘇聯切爾諾貝利核事故、美國“挑戰者號”航天飛機失事的原因之一。
郭田生教授表示，睡眠是醫學問題，與心臟病、高血壓、糖尿病、免疫系統、腎臟病等所有身體系統的疾病都有關系。他希望衛生部能夠把睡眠學科作為一個二級學科，成為臨床科學的重要分支。目前在綜合性醫院里睡眠科還不是一個獨立科室，未列入診療項目，所以不能掛牌。現在成立了睡眠醫學學組，這是一個好的開始。
郭田生教授認為，失眠的原因，大概80%以上都是心理上、精神上的壓力造成的。所以治療失眠的主要方法就是解決心理上失眠的負擔。患有嚴重失眠癥的，應該及時就醫。
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